woensdag 19 februari : RestorativeYoga

  09:00
RestorativeYoga

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Annabel
Locatie   Slotlaan
Ruimte   Maanzaal
Deze les is nog rustiger dan een yinyogales. Je zoekt hierbij helemaal niet meer naar een uitdaging maar je streeft er juist naar om het herstellend vermogen van het lichaam aan zetten door ontspannen en lang in een houding te zijn. Het zijn verzachtende en makkelijke houdingen (ondersteund met veel kussens) en via een meditatieve stemming breng je het lichaam naar totale rust en ontspanning. Zo ondersteun je het immuunsysteem om goed te kunnen functioneren.