donderdag 2 april

20:00
Pilates   (geannuleerd)
Rozenstraat
Tijd
20:00 - 21:00
Docent
Puck
Locatie
Rozenstraat

Deze les bestaat uit spierversterkende oefeningen voor het spiercorset rondom het bekken. Zoals de buik-, rug- en de bekkenbodemspieren. Ook komen de benen, armen en billen aan bod. Er wordt afwisselend ook gebruik gemaakt van dynabanden en ballen. De oefeningen verbeteren je houding en maken je ook bewuster van je houding.