BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:☀️BUITEN Yin Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220711T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220711T214500
LOCATION:Natuurspeeltuin Bolderburen
DESCRIPTION: ZELF MEENEMEN naar de Buitenles:
- een mat (app mij als je zelf geen mat hebt dan neem ik die voor je mee)
- 2 of 3 kussentjes
- een warme deken
- eventueel een thermosbeker met thee

Nanouk 06-24465146

Yin yoga is een rustige yogastijl die kalmerend werkt, je herstel bevordert en bewustzijn vergroot. De houdingen worden lang vastgehouden (3-5 min) waardoor het dieper gelegen bindweefsel versterkt en verlengt waardoor je soepeler wordt. De yin-poses stimuleren meridianen waardoor jouw levensenergie (chi) vrijer kan stromen. Een ontspannen en uitdagende les waarin je grenzen verkent met respect voor je eigen lichaam.
Toegankelijk voor iedereen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR