BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:☀️Buiten Pilates 60 min
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230526T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230526T100000
LOCATION:Natuurspeeltuin Bolderburen
DESCRIPTION: Deze les vindt buiten plaats in de zomermaanden. 

Pilates is een ontspannen en effectieve work-out die spiergroepen versterkt en rekt voor een evenwichtig, soepel en sterk lichaam. We werken aan houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest. Het voornaamste doel is een sterk en stabiel powerhouse (lichaamscentrum) dat zorgt voor een goede houding en je rug beschermt in het dagelijks leven. 

🎒 Neem zelf mee naar de buitenles:
- een mat (Heb je zelf geen mat, app me gerust en ik neem een mat voor je mee. 06-24465146)

- 1 kussentje
- 2 gewichtjes (à 1/2 kg of 1 kg) of 2 gevulde flesjes water. 

🚗 Parkeren is gratis bij de speeltuin.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR