BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:☀️BUITEN MamaPilates
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220711T191500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220711T201500
LOCATION:Natuurspeeltuin Bolderburen
DESCRIPTION: Dit kun je zelf meenemen naar de buitenles:
- een mat (graag een appje als je zelf geen mat hebt, dan neem ik die voor je mee)
- 2 gewichten (à 1/2 kg of 1 kg) of 2 gevulde flesjes water. 

MamaPilates is een goede manier om na je zwangerschap weer fit te worden. Het is een stevige en ontspannen work-out, waarbij veel spieren aan bod komen.
Je kunt MamaPilates tijdens de zwangerschap volgen ter voorbereiding op de ZwangerFit©PLUS cursus: www.fysiovdberge.nl/zwangerfit-plus/

De lessen staan op zichzelf, dus in- en uitstromen kan op elk moment. Om deel te nemen is ervaring met Pilates niet nodig.

Mocht je vragen hebben, neem gerust contact op 06-24465146
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR