BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:MamaPilates ONLINE 60 min
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231113T191500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231113T201500
LOCATION:Live Online
DESCRIPTION: DEELNAME LINK
30 minuten voor aanvang van de les ontvang je de deelname link EN de link zal vanaf dan zichtbaar zijn bij de desbetreffende les in momoyoga (voor het geval je geen link in de mail hebt ontvangen). 

MAMAPILATES
MamaPilates is een goede manier om na je zwangerschap weer fit te worden. Het is een stevige en ontspannen work-out, waarbij veel spieren aan bod komen.
Je kunt MamaPilates ook tijdens de zwangerschap volgen ter voorbereiding op de ZwangerFit©PLUS cursus: www.fysiovdberge.nl/zwangerfit-plus/

De lessen staan op zichzelf, dus in- en uitstromen kan op elk moment. Om deel te nemen is ervaring met Pilates niet nodig.

Wat heb je nodig voor de online Pilates les:

- een mat
- 1 kussentje
- 2 gewichten of toning balls (0,5 kg of 1 kg) of 2 gevulde flesjes water (500ml). 

Mocht je vragen hebben, contact me gerust: 06-24465146
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR