BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga (deze zaterdag ipv Vinyasa)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240615T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240615T100000
LOCATION:Studio Het Hof
DESCRIPTION: Deze zaterdag wordt de Vinyasa les vervangen door de Yin Yoga les van docente Marloes. 

YIN YOGA
Yin yoga is een rustige yogastijl die kalmerend werkt, je herstel bevordert en bewustzijn vergroot. De houdingen worden lang vastgehouden (3-5 min) waardoor het dieper gelegen bindweefsel versterkt en verlengt waardoor je soepeler wordt. De yin-poses stimuleren meridianen waardoor jouw levensenergie (chi) vrijer kan stromen. Een ontspannen en uitdagende les waarin je grenzen verkent met respect voor je eigen lichaam. 
Toegankelijk voor iedereen.

Alle yogamaterialen zijn aanwezig maar neem gerust je eigen mat mee of alleen een handdoek. En een beker voor een kopje thee na afloop. 

Mocht je vragen hebben, neem gerust contact met me op 06-24465146
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR