BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:🍀Yin Yoga voor beginners ELK Zomerprogramma
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220815T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220815T110000
LOCATION:Natuurspeeltuin Bolderburen
DESCRIPTION: De hele zomer zijn er in samenwerking met ELK welzijn activiteiten te bezoeken. 

Maak vandaag gratis kennis met Yin Yoga. 

Yin yoga is een rustige yogastijl die kalmerend werkt, je herstel bevordert en bewustzijn vergroot. De houdingen worden lang vastgehouden (3-5 min) waardoor het dieper gelegen bindweefsel versterkt en verlengt waardoor je soepeler wordt. De yin-poses stimuleren meridianen waardoor jouw levensenergie (chi) vrijer kan stromen. Een ontspannen en uitdagende les waarin je grenzen verkent met respect voor je eigen lichaam.

Toegankelijk voor iedereen die kennis wil maken met deze ontspannen les. 

Twijfel i.v.m. een blessure? 
Neem dan contact met me op en we bespreken de mogelijkheden. 

Je kunt zelf het volgende meenemen naar de buitenles:
- een mat
(heb je zelf geen mat dan kun je mij appen/mailen en ik neem een mat voor je mee)
- 2 kussentjes (van je bank bv.)
- een deken
- eventueel een thermosbeker met thee

Ik hoop je te zien!

Meer informatie 
Nanouk 06-24465146
Nanouk@yogananouk.nl
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR