BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates ZAAL
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250729T191500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250729T201500
LOCATION:Studio Het Hof
DESCRIPTION: ❗️Deze Pilates les is vol in de zaal. Een proefles voor deze les is tijdelijk niet mogelijk. 
Live online meedoen met deze les kan wel. 

Pilates is een ontspannen en effectieve work-out die spiergroepen versterkt en rekt voor een evenwichtig, soepel en sterk lichaam. We werken aan houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest. Het voornaamste doel is een sterk en stabiel powerhouse (lichaamscentrum) dat zorgt voor een goede houding en je rug beschermt in het dagelijks leven.
Toegankelijk voor iedereen.

Alle Pilatesmaterialen zijn aanwezig maar neem gerust je eigen mat mee of alleen een handdoek. 

Neem gerust contact met me op als je vragen hebt. 
Nanouk 06-24465146
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR