BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga ONLINE
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260105T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260105T213000
LOCATION:Live Online
DESCRIPTION: Live Online les:
- 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je de deelnamelink.
- Boek uiterlijk 35 minuten voor aanvang.

YIN YOGA
Yin Yoga is een rustige yogastijl die kalmerend werkt, je herstel bevordert en bewustzijn vergroot. De houdingen worden lang vastgehouden (3-5 min) waardoor het dieper gelegen bindweefsel versterkt en verlengt waardoor je soepeler wordt. De yin-poses stimuleren meridianen waardoor jouw levensenergie (chi) vrijer kan stromen. Een ontspannen en uitdagende les waarin je grenzen verkent met respect voor je eigen lichaam.
Toegankelijk voor iedereen.

Wat heb je nodig voor de online Yoga les:
- een mat
- 3 kussentjes 
- een deken
- een bolster of gebruik je deken of slaapzak om op te rollen tot bolster

Mocht je vragen hebben, neem gerust contact met me op info@yogananouk.nl
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR