BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Vinyasa Yoga ZAAL
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260202T191500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260202T201500
LOCATION:Studio Het Hof
DESCRIPTION: Vinyasa Yoga is een dynamische krachtige yoga  waarbij je beweegt van de ene naar de andere houding op het ritme van jouw ademhaling. Je hartslag gaat omhoog, je kunt gaan zweten en afvalstoffen krijgen de kans je lichaam te verlaten. 

Een Vinyasa les begint vaak met Zonnegroeten om het lichaam op te warmen en voor te bereiden op de losse houdingen erna. Je sluit af met een eindontspanning, Savasana. 

Een uitdagende les waarin je grenzen verkent met respect voor je eigen lichaam.
Toegankelijk voor iedereen die van een mindful fysieke uitdaging houdt. 

Alle yogamaterialen zijn aanwezig maar neem gerust je eigen mat mee of alleen een handdoek. En een beker voor een kopje thee na afloop. 

Mocht je vragen hebben, neem gerust contact met me op 06-24465146
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR