BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Body Awareness Yoga (Reserveren www.truenaturetherapy.nl)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240606T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240606T103000
LOCATION:Studio Het Hof, Het Hof 9
DESCRIPTION: Deze Body Awareness Yoga les wordt gegeven door 
 Thirza Beckeringh

Informatie en reserveren www.truenaturetherapy.nl

Wat is Body Awareness Yoga?

Deze Yogales is voor mensen die (tijdelijk) worstelen met vertrouwen, vanuit een vroeg trauma, of door een recente heftige ervaring. Mensen die moeite hebben met het ervaren van hun eigen lichaam en het vinden van ontspanning, en die graag willen leren hoe ze meer in contact kunnen komen met hun lichaam en hun gevoel. 
Of als je gewoon even wat meer grond onder je voeten nodig hebt.

Deze yogalessen zijn een benadering van yoga die rekening houdt met de unieke behoeften van mensen die met het thema veiligheid worstelen. Het is ontworpen om een veilige omgeving te creëren waarin mensen zich op hun gemak voelen en zich kunnen concentreren op hun lichaam en ademhaling. 

Het is een niet-bedreigende manier om te werken aan Body Awareness, en het versterken van emotionele en mentale gezondheid door een letterlijke en figuurlijke bodem te creëren. 

De lessen zijn een combinatie van oa. restorative yoga, yin yoga, tapping, bewegingen gebaseerd op tai chi en chi gong.

Mocht je nog vragen hebben over deze les, neem gerust contact op via hello@truenaturetherapy.nl of 06-12509417.
Je kunt ook voor meer informatie over Thirza naar www.truenaturetherapy.nl.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR