BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Vinyasa Yoga ONLINE
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260418T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260418T100000
LOCATION:Live Online
DESCRIPTION: Live Online les:
- Boek uiterlijk 45 minuten voor aanvang  
- 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je de deelnamelink.

Vinyasa Yoga is een dynamische krachtige yoga  waarbij je snel beweegt van de ene naar de andere houding op het ritme van jouw ademhaling. Je hartslag gaat omhoog, je kunt gaan zweten en afvalstoffen krijgen de kans je lichaam te verlaten. 

Een Vinyasa les begint altijd met de Zonnegroeten om het lichaam op te warmen en voor te bereiden op de losse houdingen erna. Je sluit af met een eindontspanning, Savasana. 

Een uitdagende les waarin je grenzen verkent met respect voor je eigen lichaam.
Toegankelijk voor iedereen die van een mindful fysieke uitdaging houdt. 

Wat heb je nodig voor de online Yoga les:
- een mat
- een kussentje
- een deken
- eventueel 2 yogablokken

Mocht je vragen hebben, neem gerust contact met me op info@yogananouk.nl
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR