BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:☀️Yin Yoga BUITEN (wekelijks tijdens Buitenlessen)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250822T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250822T110000
LOCATION:Palumbus Voetbalbeld
DESCRIPTION: Deze les wordt om de week gegeven.  

Als het weer het toelaat is deze les buiten in de zomer en wordt de les elke week gegeven. 

🎒 Voor de buitenles kun je zelf het volgende meenemen:

- een mat (app me tijdig als je die niet hebt, dan neem ik die voor je mee)
- 1 tot 3 kussentjes (van je bank bv)
- evt. yogablokken
- dekentje
- thee/water
- kleed je in laagjes 

Yin yoga is een rustige yogastijl die kalmerend werkt, je herstel bevordert en bewustzijn vergroot. De houdingen worden lang vastgehouden (3-5 min) waardoor het dieper gelegen bindweefsel versterkt en verlengt waardoor je soepeler wordt. De yin-poses stimuleren meridianen waardoor jouw levensenergie (chi) vrijer kan stromen. Een ontspannen en uitdagende les waarin je grenzen verkent met respect voor je eigen lichaam.
Toegankelijk voor iedereen.


Mocht je vragen hebben, neem gerust contact met me op 06-24465146.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR