BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates ZAAL
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260414T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260414T100000
LOCATION:Studio Het Hof
DESCRIPTION: Pilates is een ontspannen en effectieve work-out die spiergroepen versterkt en rekt voor een evenwichtig, soepel en sterk lichaam. We werken aan houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest. Het voornaamste doel is een sterk en stabiel powerhouse (lichaamscentrum) dat zorgt voor een goede houding en je rug beschermt in het dagelijks leven.
Ervaring is niet nodig. 

Alle Pilatesmaterialen zijn aanwezig. Neem alleen een handdoek mee of je eigen mat. 

Neem gerust contact met me op als je vragen hebt. 
Nanouk 06-24465146
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR