BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:☀️BUITEN Pilates - 60 min
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210526T191500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210526T201500
LOCATION:Speeltuin Bomedikke
DESCRIPTION: Pilates is een ontspannen en effectieve work-out die spiergroepen versterkt en rekt voor een evenwichtig, soepel en sterk lichaam. We werken aan houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest. Het voornaamste doel is een sterk en stabiel powerhouse (lichaamscentrum) dat zorgt voor een goede houding en je rug beschermt in het dagelijks leven. 
Toegankelijk voor iedereen.

Neem zelf het volgende mee naar de les:
- een mat 
- 2 gewichtjes (à 1/2 kg of 1 kg) of 2 gevulde flesjes water. 

Mocht je vragen hebben, laat het me gerust weten. 
06-24465146
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR