BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin & Yoga Nidra in Zaal
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200929T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200929T214500
LOCATION:Fysioconnection, Dahliastraat 72
DESCRIPTION: * Deze les kun je zowel in de ZAAL als ONLINE volgen. Boek jouw keuze. 

YIN & YOGA NIDRA:
Deze ontspannen combinatieles van zachte Yin Yoga asana’s met aansluitend een Yoga Nidra sessie (geleide meditatie) bevordert een goede nachtrust. Je zult ontspannen en helder de volgende ochtend wakker worden. 

💌 ZELF MEENEMEN:
- een mat en/of grote (badhand)doek
- 2 kussen en 1 kussensloop (voor om de bolster) OF 3 kussenslopen
- een deken voor de eindontspanning
- een beker voor thee na afloop

❗️GEZONDHEIDSCHECK:
* Voordat je naar de leslocatie komt is het verplicht om de 'Gezondheidscheck van de RIVM' te beantwoorden. Kun je op alle onderstaande vragen "nee" antwoorden dan ben je meer dan welkom in de groepslessen van YOGA Nanouk.
Bij 1 of meer "JA" als antwoord, is het niet toegestaan om deel te nemen aan de groepslessen. Je kunt de gereserveerde les via jouw momoyoga-account annuleren en eventueel reserveren voor de online les op dinsdagavond.

Vragen:
1. Had je een of meerdere van deze klachten in de afgelopen 24 uur ?
Hoesten
Verhoging of koorts
Benauwdheid
Verkoudheidsklachten
Reuk- en/of smaakverlies

2. Heb je op dit moment een huisgenoot met koorts en/of benauwdheidsklachten?
3. Heb je het nieuwe coronavirus gehad en is dit de afgelopen 7 dagen vastgesteld (in een lab)?
4. Ben je in quarantaine omdat je:
- direct contact had met iemand waarbij
het nieuwe coronavirus is vastgesteld?
- terug bent gekomen uit een COVID-19-
risicogebied?

5. Heb je een huisgenoot /gezinslid met het nieuwe coronavirus en heb je in de afgelopen 10 dagen contact met hem/haar gehad terwijl hij/zij nog klachten had?
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR