BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga ONLINE
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20201228T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20201228T214500
LOCATION:Live Online
DESCRIPTION: DEELNAME LINK:
30 minuten voor aanvang van de les ontvang je de deelname link. 
Reserveer je korter dan 30 minuten voor aanvang van de les, stuur mij dan een app-bericht zodat ik je handmatig de deelname link kan toesturen. 
Check tijdig of je de deelname link hebt ontvangen. 

Yin Yoga is een rustige yogastijl die kalmerend werkt, je herstel bevordert en bewustzijn vergroot. De houdingen worden lang vastgehouden (3-5 min) waardoor het dieper gelegen bindweefsel versterkt en verlengt waardoor je soepeler wordt. De yin-poses stimuleren meridianen waardoor jouw levensenergie (chi) vrijer kan stromen. Een ontspannen en uitdagende les waarin je grenzen verkent met respect voor je eigen lichaam.
Toegankelijk voor iedereen.

Wat heb je nodig voor de online Yoga les:

- een rustige ruimte
- een mat
- 3 kussentjes (b.v. van je bank)
- een deken voor de eindontspanning, en we gebruiken de deken om op te rollen tot bolster. Hou eventueel een 2e deken bij de hand.
- mocht je zelf een bolster/meditatiekussen hebben, pak die er gerust bij.

- zet de microfoon van je laptop/mobiel/iPad aan zodat we de les samen kunnen starten. Ik geef het aan wanneer je jouw microfoon uit kunt zetten.

Mocht je vragen hebben, neem dan contact met me op: 06-24465146
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR