BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga&Pilates Workout
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210305T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210305T100000
LOCATION:Live Online
DESCRIPTION: Ook te reserveren met Pilates strippenkaart

DEELNAME LINK:
30 minuten voor aanvang van de les ontvang je de deelname link. 

Deze les is een mix tussen yoga en pilates en heeft de energie van een Bodybalance les van Les Mills. Je werkt aan flexibiliteit en kracht. De zonnegroet is een vast onderdeel en er is veel aandacht voor het versterken van buik-, rug- arm- en beenspieren. Je lichaam wordt soepeler en sterker. De focus op de ademhaling vermindert het gevoel van stress en geeft rust. 
Toegankelijk voor iedereen.

Wat heb je nodig voor de online Yogalates les:
- een mat
- een grote warme deken voor de eindontspanning
- 1 kussentje

Mocht je vragen hebben, neem gerust contact met me op: 06-24465146
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR