BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga ONLINE
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20201228T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20201228T101500
LOCATION:Live Online
DESCRIPTION: DEELNAME LINK:
30 minuten voor aanvang van de les ontvang je de deelname link. 
Reserveer je korter dan 30 minuten voor aanvang van de les, stuur mij dan een app-bericht zodat ik je handmatig de deelname link kan toesturen. 
Check tijdig of je de deelname link hebt ontvangen. 

Yin yoga is een rustige yogastijl die kalmerend werkt, je herstel bevordert en bewustzijn vergroot. De houdingen worden lang vastgehouden (3-5 min) waardoor het dieper gelegen bindweefsel versterkt en verlengt waardoor je soepeler wordt. De yin-poses stimuleren meridianen waardoor jouw levensenergie (chi) vrijer kan stromen. Een ontspannen en uitdagende les waarin je grenzen verkent met respect voor je eigen lichaam.
Toegankelijk voor iedereen.

Dit heb je nodig voor de online Yoga les:

- een rustige ruimte
- een mat
- 3 kussentjes
- een deken voor de eindontspanning en een deken om op te rollen als bolster.
- mocht je zelf een bolster/meditatiekussen hebben, pak die er gerust bij.

- zet de microfoon van je laptop/mobiel/iPad aan zodat we de les samen kunnen starten. Ik geef het aan wanneer je jouw microfoon uit kunt zetten.

Mocht je vragen hebben, neem gerust contact met me op:
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR