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SUMMARY:Yoga & Méditation : équilibre et stabilité
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LOCATION:Centre paroissial
DESCRIPTION: Le 20 mai, la nature est en pleine expansion. Tout pousse, tout s’ouvre… mais cette montée d’énergie peut aussi disperser.
Cette soirée de yoga est une invitation à trouver ton axe au cœur du mouvement.
À cultiver une stabilité qui ne fige pas, mais qui soutient.
Pendant 1 heure et demi, tu exploreras des postures d’ancrage, d’équilibre et de recentrage, pour renforcer à la fois le corps et la présence.
Un espace pour te déposer, t’aligner et repartir avec une sensation de solidité intérieure, même quand tout bouge autour.
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