BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:STUDIO: WellWoman Sunday Special: Energiek de zomer in!
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210613T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210613T130000
LOCATION:Yoganesh Yoga & Yogatherapie
DESCRIPTION: Een weldadig lange les speciaal voor vrouwen om je lijf voor te bereiden op de zomer!

In deze tijd van het jaar staat de natuur volop in bloei en bereikt de yang energie zijn piek. Het element dat tijdens de zomer overheerst is vuur. Het Vuurelement is als de pomp in het systeem. De meridianen Hart en Dunne darm worden er door aangestuurd. Dit wordt een les waarin we werken aan het optimaliseren van deze positieve energie. Zodat je energiek de zomer in kunt!

Verder zoals altijd uitgebreid aandacht voor het bekkengebied, de onderrug en je hormoonhuishouding. De les bestaat uit eenvoudige yogahoudingen en vinyasas (een reeks van houdingen die met elkaar verbonden worden door de ademhaling), zelfmassage, ademhalings- en ontspanningsoefeningen en meditatie.

YogAlign WellWoman is nuchtere en praktische yoga met direct effect speciaal voor vrouwen. Het helpt je lichaam optimaal functioneren. En als je al lekker in je vel zit helpt het je om dat zo te houden. Het versterkt je vitaliteit en zorgt ervoor dat je energie in balans is. Bewustwording van het lichaam, tijd voor jezelf en diepe ontspanning staan centraal.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR