BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:ZOMER! WellWoman Yoga Buiten in het Park!
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200623T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200623T210000
LOCATION:Yoganesh Yoga & Yogatherapie
DESCRIPTION: De zomer is nu echt begonnen en daarom lekker met je voetjes in het gras voor een milde yogales speciaal voor vrouwen :)

Neem zoveel mogelijk je eigen spullen mee; in ieder geval een matje en als je hebt ook 1 of 2 blokken en een bolster/meditatiekussentje.
Heb je wel een matje maar niet de rest laat dat dan even weten dan kun je uit de studio lenen.
Meld je bij de deur waar je normaal gesproken aanbelt als je komt. Dan wijs ik je de weg en kun je evt je leenspullen ophalen.

Deze lessen versterken je vitaliteit en zorgen ervoor dat je energie in balans is. En als je energie in balans is, volgt je hormoonhuishouding. Van PMS tot menopauze, van bekkenproblemen tot vermoeidheid, WellWoman yoga helpt je lichaam optimaal functioneren. En als je al lekker in je vel zit helpt het je om dat zo te houden. Ontspanning, mindfulness en lichaamsbewustzijn vormen de kern van de lessen. Vrouwen van alle leeftijden kunnen meedoen met deze les: - als je meer balans in je cyclus wilt brengen - als je tijdens je menstruatie een milde les wilt volgen - als je een kinderwens hebt, ook als je al een medisch traject volgt - als je zwanger bent maar nog even wilt wachten met zwangerschapsyoga - als je op zoek bent naar balans tijdens de pre- en menopauze De lessen bestaan uit eenvoudige yogahoudingen en vinyasas (een reeks van houdingen die met elkaar verbonden worden door de ademhaling), zelfmassage, ademhalings- en ontspanningsoefeningen en meditatie. Er is speciaal aandacht voor het bekkengebied en hormoonbalans.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR