BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:WellWoman Sunday Special: Yoga & Lunch
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180902T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180902T140000
LOCATION:Landhuis in de Stad, Park Oog in Al
DESCRIPTION: YogAlign WellWoman is nuchtere en praktische yoga met direct effect speciaal voor vrouwen. Het helpt je lichaam optimaal functioneren en is geschikt voor vrouwen van alle leeftijden. In deze extra lange les uitgebreid aandacht voor het bekkengebied, de onderrug en je hormoonhuishouding.

Deze lessen versterken je vitaliteit en zorgen ervoor dat je energie in balans is. En als je energie in balans is, volgt je hormoonhuishouding. Van PMS tot menopauze, van bekkenproblemen tot vermoeidheid, WellWoman yoga helpt je lichaam optimaal functioneren. En als je al lekker in je vel zit helpt het je om dat zo te houden. Ontspanning, mindfulness en lichaamsbewustzijn vormen de kern van de lessen.

Vrouwen van alle leeftijden kunnen meedoen met deze les: 
- als je meer balans in je cyclus wilt brengen 
- als je tijdens je menstruatie een milde les wilt volgen 
- als je een kinderwens hebt, ook als je al een medisch traject volgt 
- als je zwanger bent maar nog even wilt wachten met zwangerschapsyoga
- als je op zoek bent naar balans tijdens de pre- en menopauze

De lessen bestaan uit eenvoudige yogahoudingen en vinyasas (een reeks van houdingen die met elkaar verbonden worden door de ademhaling), zelfmassage, ademhalings- en ontspanningsoefeningen en meditatie.

Les en lunch samen voor 30 euro
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR