BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:STUDIO: YogAlign Lunch Flow
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20221115T114500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20221115T130000
LOCATION:Yoganesh Yoga & Yogatherapie
DESCRIPTION: Even weg van het thuiskantoor om nek, schouders  en rug te ontspannen zodat je met nieuwe energie  en een opgewekt gemoed verder kunt. Deze les wordt steeds afgestemd op de deelnemers die meedoen.
Een ontspannen dynamische yogales waarin we bewegen op het ritme van de adem. 
Juist als je denkt dat je te stijf, te oud, te dik of te moe bent! Je krijgt een soepel en sterk lijf, een gezonde houding, nieuwe energie en rust in je hoofd!

De les bestaat YogAlign series waarbij jouw houding en het actief verbeteren daarvan centraal staan. De kenmerkende SIP-ademhaling, zelfmassage en technieken waarbij we weerstand gebruiken zijn altijd onderdeel hiervan. Daarnaast een vloeiende mix van houdingen die meestal vanuit de zonnegroet worden gedaan, waarbij ruimte is om iedereen op zijn/haar eigen niveau te laten volgen. Verder is er ruimte voor pranayama (ademoefeningen) en meditatie.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR