BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:ONLINE: YogAlign op/met je (bureau)stoel
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220309T171500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220309T180000
LOCATION:Yoganesh Yoga & Yogatherapie
DESCRIPTION: Begin je het alweer te voelen?
Die schouders die richting je oren gaan en daar niet meer vandaan willen?
Die rug die een beetje piept en kraakt achter je bureau omdat je teveel zit?
Die heupen en/of knieën die protesteren als je na weer een videocall opstaat?

Tijd om even alles los te maken!
Gewoon van achter je bureau of waar je ook zit :-)
Simpele oefeningen om je hele lijf weer los te maken en te ontspannen.
Zo simpel dat je ze makkelijk kunt onthouden om ze zelf wat vaker te doen.
Maar ook ademoefeningen en korte meditaties om die draaimolen in je hoofd wat langzamer te laten draaien.

Lekker aan het einde van je (werk)dag, geen matje of andere yogaspullen nodig, je hoeft je niet om te kleden, gewoon op je (bureau)stoel > inloggen en meedoen!

In 45 minuten de dag van je af laten glijden.
Kort maar krachtig!
Zo simpel kan het zijn, echt waar.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR