BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:De laatste YogAlign WellWoman Sunday Special van dit jaar!
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20161211T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20161211T130000
LOCATION:Landhuis in de Stad, Park Oog in Al
DESCRIPTION: Velen kijken uit naar de feestdagen in december en verheugen zich op gezellige etentjes, feestjes en kadootjes. Voor veel vrouwen is het een drukke periode vol verplichtingen. Je moet van alles regelen en organiseren, niet alleen thuis maar misschien ook op je werk. Dit zorgt voor extra spanning in je lijf en je hoofd. 

Gun jezelf een oplaadmoment en geef jezelf een kadootje om deze stressvolle feestmaand ontspannen door te komen: 
een weldadig lange yogales speciaal voor vrouwen met een gezonde vegetarische lunch als toetje!

YogAlign WellWoman is nuchtere en praktische yoga met direct effect speciaal voor vrouwen. Het helpt je lichaam optimaal functioneren en is geschikt voor vrouwen van alle leeftijden. In deze extra lange les uitgebreid aandacht voor het bekkengebied, de onderrug en je hormoonhuishouding. 
Eenvoudige maar effectieve yogahoudingen en ademhalingstechnieken gericht op schildklier, hypofyse en eierstokken zorgen ervoor dat je energie meer in balans is. Naast dynamische houdingen is er tijd voor diepe ontspanning in ondersteunde houdingen en meditatie.
Je hele lichaam, met de interne organen, bloed-, klier- en hormoonstelsel wordt geactiveerd en je ademhaling wordt dieper. Je leert lijf en hoofd bewust ontspannen, zodat je daarna helder en vol energie bent.
Het samenzijn met andere vrouwen zorgt voor een extra dimensie en geeft je vrouwzijn een extra oppepper.

Na de les is er een lichte vegetarische lunch, waarna je ontspannen en vitaal de deur uitstapt. Laat die feestdagen maar komen!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR