BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 CALSCALE:GREGORIAN BEGIN:VEVENT SUMMARY:WellWoman Sunday December Special DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20221218T110000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20221218T130000 LOCATION:Yoganesh Yoga & Yogatherapie DESCRIPTION: Kom samen met iemand en betaal 55 euro voor twee personen incl. thee en lekkers na afloop. Kies dan voor '2x Special' - reserveer voor jezelf een plekje en geef naam/email van je gast door aan info@yoganesh.nl Les van 11 tot 13 met aansluitend een kop thee met iets lekkers. Sinterklaas is vertrokken en de Kerstman komt eraan. December is gevuld met gezellige etentjes, feestjes en kadootjes. Vaak een drukke periode vol verplichtingen. Je moet van alles regelen en organiseren, niet alleen thuis maar misschien ook op je werk. Dit zorgt voor extra spanning in je lijf en je hoofd. Geef jezelf een kadootje met dit oplaadmoment om deze stressvolle feestmaand ontspannen door te komen! Een super ontspannende les om al het gedoe van je af te laten glijden en even alleen tijd te nemen voor jezelf. Deze speciale les gaat over loslaten en heeft naast milde yoga ook tijd voor diepe ontspanning in passieve houdingen (yin en restorative yoga), zachte bewegingen, meditatie en yoga nidra. Je gaat lijf en hoofd bewust ontspannen, zodat je daarna helder en vol energie bent. Klaar voor de feestdagen en een nieuw jaar! WellWoman Yoga is nuchtere en praktische yoga met direct effect speciaal voor vrouwen. Het helpt je lichaam optimaal functioneren en is geschikt voor vrouwen van alle leeftijden. In deze extra lange les uitgebreid aandacht voor het bekkengebied, de onderrug en je hormoonhuishouding. Eenvoudige maar effectieve yogahoudingen en ademhalingstechnieken gericht op schildklier, hypofyse en eierstokken zorgen ervoor dat je energie meer in balans is. Naast dynamische houdingen is er tijd voor diepe ontspanning in ondersteunde houdingen en meditatie. Je hele lichaam, met de interne organen, bloed-, klier- en hormoonstelsel wordt geactiveerd en je ademhaling wordt dieper. Je leert lijf en hoofd bewust ontspannen, zodat je daarna helder en vol energie bent.​ Het samenzijn met andere vrouwen zorgt voor een extra dimensie en geeft je vrouwzijn een extra oppepper.​ STATUS:CONFIRMED SEQUENCE:0 END:VEVENT END:VCALENDAR