BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:SPECIAL: Verwen je Rug met YogAlign & de Backmitra!
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230324T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230324T220000
LOCATION:Yoganesh Yoga & Yogatherapie
DESCRIPTION: Een extra lange les waarin de hele wervelkolom aan bod komt, van je staartbeen tot en met de nekwervels.
Heel fijn om na een drukke werkweek weer met een soepele rug energiek de deur uit te stappen!

De effectieve YogAlign® methode in combinatie met de BackMitra®. Met YogAlign® wordt je lijf soepel en sterk, je krijgt een gezonde houding en rust in je hoofd! De BackMitra® is een effectief hulpmiddel bij het verbeteren van de lichaamshouding en het versterken van de rug.

Voor velen vormen rug, nek en schouders een probleemgebied dat wat extra aandacht verdient. Zeker na een drukke werkweek die je misschien vooral zittend hebt doorgebracht. Opgebouwde spanning kan bewegingen beperken en op andere plekken klachten veroorzaken.
In deze les gaan we spanning loslaten, mobiliteit vergroten en kracht opbouwen. Zodat je ontspannen en energiek aan het weekend kunt beginnen!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR