BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:SPECIAL: Spanning loslaten in Nek & Schouders
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240920T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240920T220000
LOCATION:Yoganesh Yoga & Yogatherapie
DESCRIPTION: Denken jouw schouders aan het eind van de week ook dat ze bij je oren horen? 
Kom er in deze extra lange les iets aan doen!

Met een combinatie van Somatics/YogAlign, de Backmitra en het gebruik van ballen om triggerpoints te behandelen werkt je heel gericht aan het loslaten van spanning in je bovenrug, nek en schouders.

Door stress of veel computer/tablet/telefoongebruik verandert vaak ongemerkt je houding. 
Veel mensen zitten niet alleen te veel en te lang achter elkaar maar ook in een verkeerde houding. Op den duur is het mogelijk dat je houding op een negatieve manier verandert. Hierbij gaan ook de pijnklachten die inmiddels opgedaan zijn een grotere rol spelen. Daarnaast kunnen de klachten bij langdurige spanning naar de bovenrug en de borst verspreid worden.

Je lijf wordt soepel en sterk, je krijgt een gezonde houding en rust in je hoofd! 
Zodat je ontspannen en energiek je weekend in gaat.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR