BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:SPECIAL: Ontspan RUG-NEK-SCHOUDERS met de BACKMITRA
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260206T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260206T220000
LOCATION:Yoganesh Yoga & Yogatherapie
DESCRIPTION: Een extra lange les met speciale aandacht voor rug, nek en schouders.
Voor velen vormen rug, nek en schouders een probleemgebied dat wat extra aandacht verdient. Zeker na een drukke werkweek die je misschien vooral zittend hebt doorgebracht. Opgebouwde spanning kan bewegingen beperken en op andere plekken klachten veroorzaken.

In deze les een effectieve combinatie van YogAlign®/Somatics en de BackMitra® om klachten en pijn in je hele wervelkolom te verminderen.
In deze extra lange les gaan we spanning loslaten, mobiliteit vergroten en kracht opbouwen.
Zodat je ontspannen en energiek aan het weekend kunt beginnen!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR