BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:BUITEN 🌳: YogAlign Flow
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210722T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210722T204500
LOCATION:Yoganesh Yoga & Yogatherapie
DESCRIPTION: Jawel! Eindelijk weer echt zomer!
Neem zoveel mogelijk je eigen spullen mee en laat weten of je een bolster wilt lenen uit de studio.
Meld je komst bij de witte deur van het Landhuis zodat ik weet dat je er bent, dan kun je evt meteen je bolster meenemen.

Een dynamische yogales waarin we bewegen op het ritme van de adem. De les is intensief maar ontspannen en geschikt voor iedereen die wat harder wil werken. 
Juist als je denkt dat je te stijf, te oud, te dik of te moe bent!
Je krijgt een soepel en sterk lijf, een gezonde houding, nieuwe energie en rust in je hoofd!

De les bestaat YogAlign series waarbij jouw houding en het actief verbeteren daarvan centraal staan. De kenmerkende SIP-ademhaling, zelfmassage en technieken waarbij we weerstand gebruiken zijn altijd onderdeel hiervan. Daarnaast een vloeiende mix van houdingen die meestal vanuit de zonnegroet worden gedaan, waarbij ruimte is om iedereen op zijn/haar eigen niveau te laten volgen. Verder is er ruimte voor pranayama (ademoefeningen) en meditatie.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR