BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:STUDIO: Yin Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20201124T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20201124T194500
LOCATION:Yoganesh Yoga & Yogatherapie
DESCRIPTION: Lees voor je komt eerst de 'Studio Huisregels' op de pagina actueel van de website (zie link hieronder).

Voor iedereen die in deze bijzondere periode behoefte heeft aan rust in het hoofd en ruimte in het lijf. Juist nu!

Een heilzame herstellende passieve les met de nadruk op het volledig openen en ontspannen van je lichaam. Je ontstresst in liggende en zittende houdingen.
Je blijft langere tijd in een houding zodat je lichaam de kans krijgt opgebouwde spanning los te laten.
De oefeningen reiken tot diep in je zenuwstelsel waardoor je lijf langzamerhand overschakelt naar de rust en herstelstand. Zo daalt de productie van stresshormonen en kun je chronische spanningspatronen ontmantelen. Je immuunsysteem verbetert en je lijf en hoofd komen weer in balans. 
Een les waarin de houdingen jou 'doen' in plaats van andersom!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR