Een Deeprelax Yoga Nidra les waarin ik jullie online mee neem op een magische reis door je lichaam en mind. Elke sessie staat in het teken van een thema. Zeker is deze tijden, waarin veel onzeker is en we binnen zitten, zonder contact en we op afstand van elkaar moeten blijven kan een gemis van contact ontstaan.Daarom een verwen moment voor jezelf, om even te ontspannen aan de huidige wereld en in de wereld van diepe ontspanning en rust te duiken!

De les bestaat uit meditatie, een korte beweegvorm en volgens neem ik jullie verbaal mee op reis. Je hoeft er alleen maar voor te gaan liggen, te luisteren en je over te geven aan mijn stem.

Het mooie van nu is dat je dit in je eigen vertrouwde plek thuis kunt doen.
Dus zoek een lekker plekje op in je huis, woonkamer of bed en kom mee op reis!

Let's F.L.O.W!