BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Restoritive Yin & Yoga Nidra met Claudia (boeken onder vrijdagavond special)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231201T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231201T210000
LOCATION:yoganiek
DESCRIPTION: Bij restoritive Yin draait het om ontspanning van het hele lichaam en geest. Hier komt geen Yang bij kijken. Bij Yin Yoga wordt gefocust op het loslaten van weerstand in een bepaald deel van het lichaam en hier heb je soms wel wat Yang bij nodig. 

Yoga nidra, wat letterlijk betekent "slaap van de yogi's", is een soort yoga die wordt gebruikt om zich zowel geestelijk als lichamelijk voor te bereiden alvorens diepere niveaus van bewustzijn door meditatie te zoeken.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR