Hatha yoga
2021-04-14 18:30 - 19:45 (Europe/Amsterdam) | yoganiek
Bij Hatha Yoga ligt de focus op de ademhaling, het concentreren op het eigen lichaam. Ongeacht de yogastijl die beoefend wordt, is de essentie hetzelfde: bij yoga draait alles om zelfdiscipline. Bij Hatha Yoga gaat het voornamelijk om de interne organen waarmee het lichaam gezond wordt gehouden.
