maandag 11 januari

20:40
Vinyasa yoga (LIVESTREAM) online les
ONLINE; je ontvangt een link om deel te nemen (check je spam als je niets hebt ontvangen)
Tijd
20:40 - 21:50
Docent
Nina
Locatie
ONLINE; je ontvangt een link om deel te nemen (check je spam als je niets hebt ontvangen)

Bij Vinyasa (power-)yoga staat beweging op het ritme van de adem centraal. Hierdoor ontstaat er een lekkere ‘flow’, die enerzijds zorgt voor een pittige workout en tegelijkertijd voor een diepe concentratie: ontspanning door inspanning.