Rug, nek & schouderyoga (REPLAY)
online les
Maandag, 7 juni • 17:30 - 18:40
ONLINE; je ontvangt een link om deel te nemen (check je spam als je niets hebt ontvangen)
Nina Allaries
Beschrijving
Maak je rug, schouders en nek lekker soepel en sterk met yoga!
Het doel van deze les is:
– Het losmaken van nek en schouders
– Het soepeler maken van (met name) de onderrug
– Het sterker maken van buik- en rugspieren
– Algehele ontspanning van lichaam en geest