maandag 19 augustus : Vinyasa yoga

  20:35
Vinyasa yoga  (geannuleerd )

Tijd   20:35 - 21:45
Docent   Jolita
Locatie   Oude Veiling 1C, Zwaag
Bij Vinyasa (power-)yoga staat beweging op het ritme van de adem centraal. Hierdoor ontstaat er een lekkere ‘flow’, die enerzijds zorgt voor een pittige workout en tegelijkertijd voor een diepe concentratie: ontspanning door inspanning.