Vroege Vogel Vinyasa yoga (REPLAY)
online les
Woensdag, 9 juni • 07:00 - 08:10
ONLINE; je ontvangt een link om deel te nemen (check je spam als je niets hebt ontvangen)
Nina Allaries
Beschrijving
Bij Vinyasa (power-)yoga staat beweging op het ritme van de adem centraal. Hierdoor ontstaat er een lekkere ‘flow’, die enerzijds zorgt voor een pittige workout en tegelijkertijd voor een diepe concentratie: ontspanning door inspanning.