woensdag 27 mei

20:00
Rug, nek & schouder / stress relief yoga XL online les
ONLINE; je ontvangt een link om deel te nemen (check je spam als je niets hebt ontvangen)
Tijd
20:00 - 21:30
Docent
Nina
Locatie
ONLINE; je ontvangt een link om deel te nemen (check je spam als je niets hebt ontvangen)

Maak je rug, schouders en nek lekker soepel en sterk met yoga en zak daarna heerlijk in de ontspanning! Voor wie wil is er vanaf 21.15uur een begeleide meditatie.
Het doel van deze les is:
– Het losmaken van nek en schouders
– Het soepeler maken van (met name) de onderrug
– Het sterker maken van buik- en rugspieren
– Algehele ontspanning van lichaam en geest