zaterdag 30 mei

09:30
Vinyasa yoga (REPLAY) online les
ONLINE; je ontvangt een link om deel te nemen (check je spam als je niets hebt ontvangen)
Tijd
09:30 - 10:40
Docent
Nina
Locatie
ONLINE; je ontvangt een link om deel te nemen (check je spam als je niets hebt ontvangen)

Bij Vinyasa (power-)yoga staat beweging op het ritme van de adem centraal. Hierdoor ontstaat er een lekkere ‘flow’, die enerzijds zorgt voor een pittige workout en tegelijkertijd voor een diepe concentratie: ontspanning door inspanning.