BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 CALSCALE:GREGORIAN BEGIN:VEVENT SUMMARY:L'équilibre dans les postures DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240128T160000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20240128T180500 LOCATION:Sattvic Elements - 11 Impasse Juton 44000 Nantes DESCRIPTION: Le cours L'équilibre dans les postures Nous vous invitons à participer à une séance unique combinant deux disciplines complémentaires : le Yoga Aérien et le Yoga Vinyasa. Ensemble, ils vous aideront à relever le défi des postures en équilibre ! Dans la pratique du yoga, l'équilibre occupe une place centrale, tant pour le corps que pour l'esprit. Lors de cet atelier, nous explorerons des positions qui peuvent se trouver assez instables, mobilisant muscles et articulations pour renforcer notre ancrage à la terre. L'amélioration de l'équilibre nécessite un engagement physique et mental, exigeant l’attention et la concentration pour rester connecté au corps. Notre programme créatif et technique, enseigné par Marie, professeure de Yoga Flow, et Paulina, professeure de yoga aérien à Sattvic Element, vous fera progresser tant sur le plan physique que mental. La pratique durera deux heures et oscillera entre les tapis au sol et les hamacs suspendus, vous explorerez toutes les ressources disponibles en vous pour relever le défi de l'équilibre. Pour qui ? Cet atelier est ouvert à tou.te.s, quel que soit votre niveau de pratique du yoga. Si vous avez des conditions de santé délicates, informez-nous lors de l'inscription pour prendre les précautions nécessaires. Idéal pour ceux qui recherchent un entraînement dynamique. Les bienfaits des postures d'équilibre Amélioration de la concentration et de l'attention. Développement de la conscience spatiale du corps et de la proprioception. Amélioration de la coordination neuromusculaire. Réduction du temps de réaction et amélioration de l'agilité. Imaginez les avantages à long terme d'un entraînement régulier de l'équilibre. Prêt.e à élever votre pratique ? Réservez votre hamac ! Attention, les places sont limitées ! Nous sommes impatients de vous voir dans les airs ! https://www.sattvicelement.com/ STATUS:CONFIRMED SEQUENCE:0 END:VEVENT END:VCALENDAR