BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Cours Découverte Yoga aérien
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260901T123000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260901T133000
LOCATION:Le Plateau 25 - 25 rue des rochettes 44000
DESCRIPTION: Accordez-vous une pause au cœur de votre journée.

À 12h30, prenez le temps de respirer, de relâcher les tensions et de retrouver de l'énergie avant de reprendre vos activités.

Le yoga aérien se pratique dans un hamac suspendu qui soutient le corps et permet de bouger avec plus de liberté. Cette pratique originale aide à décompresser la colonne vertébrale, à soulager les tensions au niveau du bassin, des articulations sacro-iliaques et du périnée, souvent sollicitées après une matinée passée en position assise.

Au-delà de ses bienfaits physiques, le yoga aérien ouvre un espace d'exploration, de créativité et de légèreté. Il invite à découvrir de nouvelles sensations, à retrouver de la mobilité et à porter un regard différent sur son corps en mouvement.

Aucun prérequis n'est nécessaire. La séance est accessible à toutes et à tous.

Venez seul(e) ou entre collègues et partagez un moment original, ressourçant et inspirant pendant votre pause déjeuner.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR