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SUMMARY:Yoga aérien
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LOCATION:Le Plateau 25 - 25 rue des rochettes 44000
DESCRIPTION: Et si votre pause déjeuner devenait un rituel que vous attendez chaque semaine ?

À 12h30, accordez-vous un temps pour respirer, bouger autrement et retrouver de l'espace dans votre corps avant de poursuivre votre journée.

Le yoga aérien, grâce au hamac, allège les pressions accumulées pendant la matinée. La colonne vertébrale s'étire, le bassin, les articulations sacro-iliaques et le périnée se relâchent. Le corps retrouve de la mobilité, de la légèreté et du confort.

Revenir chaque semaine, c'est s'offrir un rendez-vous avec soi-même. Une routine qui dé-routine, qui stimule la créativité, réveille l'énergie et change la façon d'habiter son corps.

Sans prérequis, chacun évolue à son rythme, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Venez seul(e) ou entre collègues et transformez votre pause déjeuner en un moment qui nourrit autant le corps que l'esprit.
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