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SUMMARY:Cours Découverte Yoga aérien
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260903T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260903T190000
LOCATION:Le Plateau 25 - 25 rue des rochettes 44000
DESCRIPTION: Le yoga aérien se pratique dans un hamac suspendu qui soutient le corps et permet de bouger avec plus de liberté. Cette pratique originale aide à décompresser la colonne vertébrale, à soulager les tensions au niveau du bassin, des articulations sacro-iliaques et du périnée, souvent sollicitées après une matinée passée en position assise.

Au-delà de ses bienfaits physiques, le yoga aérien ouvre un espace d'exploration, de créativité et de légèreté. Il invite à découvrir de nouvelles sensations, à retrouver de la mobilité et à porter un regard différent sur son corps en mouvement.

Aucun prérequis n'est nécessaire. 

La séance est accessible à toutes et à tous.

Venez seul(e) ou entre collègues et partagez un moment original, ressourçant et inspirant pendant votre pause déjeuner.
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