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SUMMARY:Vinyasa based on Alignment Yoga (Anmeldung bis 4.6.)
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LOCATION:Weinfelden
DESCRIPTION: Was ist Alignment based on
Vinyasa Yoga?
Beim Alignment based Vinyasa Yoga 
werden klassische Asanas durch fließende Übergänge zu einem 
Bewegungsablauf  miteinander verbunden. Dies passiert mal sanft, mal 
kraftvoll, mal entspannt und auch mal 
schweißtreibend. Die exakte Ausrichtung / Alignment fokussierte Übungspraxis richtet das Augenmerk auf die Ausrichtung der Position, um Verletzungen zu vermeiden und den Geist fokussiert zu halten. Des weiteren stehen die Hilfsmittel immer griffbereit und werden für Variationen eingesetzt. Für komplexe Positionen (zB. Handstand) wird auch einmal die Wand genutzt:)
STATUS:CONFIRMED
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