Heerlijke ontspannen op het strand bij ondergaande zon yoga doen met Marlinde. Matjes en Dekens aanwezig. Neem wel een trui mee en een flesje water om te drinken. Opgave voor deze les gaat via de site van vvv of natuurmonumenten via onderstaande link

We fietsen samen naar een bijzondere plek in de natuur voor een unieke yoga ervaring
We doen ontspannen en actieve houdingen om goed in ons lijf te komen, in verbinding met de natuur. Na deze les voel je je lekker energiek
Neem een trui mee en een flesje water om te drinken
Matjes zijn aanwezig
Verzamelpunt: Badweg tegenover Landal Vita Maris. Neem een fiets mee
Opgave via vvv/NM

Verzamelpunt: Einde Badweg op het strand. Josine neemt je mee naar een plek vlakbij de zee om eerst lekker te landen, aandachtig te ademen en het lichaam op te warmen met rustige oefeningen. Vervolgens lopen we naar de vloedlijn voor actievere oefeningen, in verbinding met het zand, de wind, de zee, de ruimte om ons heen en hopelijk de zon!
We sluiten de les af in stilte om het lijf de tijd te geven om te ontspannen
Een heerlijk begin van je dag! Geen ingewikkelde houdingen, plezier staat voorop

Verzamelpunt: Einde Badweg op het strand. Neem een trui mee, flesje water om te drinken
Matjes aanwezig
opgave via vvv/natuurmonumenten , via de link