Le Hatha Yoga est un yoga complet qui permet d'approfondir les postures à un rythme modéré. Il développe la conscience corporelle, la stabilité, la force et la flexibilité tout en favorisant la concentration et la respiration.

Quelques informations utiles avant votre séance :

🧘 Tenue et matériel :
Venez simplement avec une tenue confortable et une gourde. Tout le matériel nécessaire est mis à votre disposition au studio : tapis de yoga, briques, haltères, élastiques… Il ne vous reste plus qu'à profiter de votre séance !

📅 Réservation et annulation :
Si vous souhaitez annuler votre inscription, vous pouvez le faire directement sur Momoyoga. En cas de difficulté, n'hésitez pas à me contacter par SMS.

L'annulation est gratuite jusqu'à 24 heures avant le début de la séance. Passé ce délai, la séance sera considérée comme due.

Merci de votre compréhension et au plaisir de vous accueillir chez YOG'APAS ! ✨

Renforcement musculaire complet visant à tonifier l'ensemble du corps, développer la force, l'endurance musculaire et améliorer la condition physique générale, avec l'utilisation d'haltères et d'élastiques.

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Le Yoga doux est une pratique accessible à tous favorisant la détente, la récupération, la mobilité articulaire et le relâchement des tensions musculaires. Idéal pour retrouver de la souplesse et améliorer le bien-être au quotidien.
/!\ Se pratique majoritairement au sol

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Le Vinyasa Yoga est une pratique fluide et énergisante qui améliore l'endurance, la coordination, la mobilité et le renforcement global du corps.

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Le Hatha Yoga est un yoga complet qui permet d'approfondir les postures à un rythme modéré. Il développe la conscience corporelle, la stabilité, la force et la flexibilité tout en favorisant la concentration et la respiration.

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