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SUMMARY:Restorative Katonah Yoga - 1h15 - tous niveaux
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250926T193000
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LOCATION:54 Rue Devosge
DESCRIPTION: 1h15 de Restorative Katonah Yoga pour explorer la "Géométrie sacrée" des postures, aider à détendre le corps sur tous les plans : physique, mental et émotionnel. Cette discipline fait appel à des supports, tels que des coussins, des chaises et des briques, pour aider le corps à plonger dans un état de relaxation profonde au fil de la pratique et aller travailler les fascias.

Le yoga réparateur est un dialogue avec son "moi intérieur", une conversation avec son système nerveux, un ensemble de techniques et d'idées pour faire circuler l'information sur son propre terrain. Ce cours ralentit notre pratique typique du Katonah Yoga et l'augmente avec de nombreux ajustements pratiques et le soutien étendu d'accessoires. Les postures sont maintenues plus longtemps et affinées pleinement, ce qui en fait un cours parfait pour ceux qui viennent de s'initier à la pratique, ainsi qu'une opportunité pour les pratiquants plus expérimentés d'explorer plus en profondeur la géométrie sacrée des postures .
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